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霧霾來襲,口罩的正確打開方式

作者:cdqswy 點擊: 來源: 日期:2016-12-5 15:44:09

戴口罩是有效防病毒防霧霾的方式,不過如果佩戴不合時宜,就會帶來負面影響,隨小編一起看看如何正確的佩戴口罩吧!

  1、不要該戴的時候不戴

  流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時,都應該戴上口罩。在冬天,免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

  2、不要偏愛彩色口罩

迷人女教师  時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料,透氣性較差,還有化學刺激氣味,容易對呼吸道造成傷害,而合格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道,時尚口罩生產企業專業性不如醫用口罩生產企業那么高,其攔截病菌能力差。

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  建議:大家選購時參考“防護指數排行榜”:N95等醫用安全系數較高的口罩>醫用一次性口罩>白色純棉口罩>帶有圖案的時尚口罩。

  3、不要戴完亂放

  用完亂放,不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時后就會聚集很多病菌。戴完后應先將口罩折疊好,折疊時將貼近口鼻的那面疊在里面,再將口罩放進干凈袋子里,然后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗,放在陽光下晾曬,搭在暖氣片上也會滋生細菌。

  4、不要戴口罩跑步

  近期京津冀地區霧霾天氣持續,讓很多熱愛戶外運動的小伙伴苦惱不已。有的人選擇暫停戶外活動,有的人則選擇戴口罩繼續。然而醫生建議:由于戶外運動時對氧的需求量比平時大,而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧,進而產生十分嚴重的后果。

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  5、不要影響視線

  戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積,口罩邊緣與臉部貼和緊密,但注意不要影響視線。

  6、戴口罩時間不宜過長

迷人女教师  長時間戴口罩不僅會影響呼吸,妨礙氧氣的交換以及二氧化碳的排泄,使人感覺憋悶,還會使鼻黏膜變得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,反而可能會引發其他疾病。所以,在空氣質量較好及氣溫不是特別低的情況下,最好不戴口罩。

  7、重視口罩的清潔衛生

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  口罩兩面不能交替使用;口罩在不戴時應將緊貼口鼻的一面向里折疊,放入清潔的容器內;戴過的口罩應每日清洗一次,并在日光下徹底曝曬。

  8、慎用“卡通口罩”

  目前市面上售賣的印有卡通圖案的口罩大多為化纖面料,透氣性比較差。化纖面料和色彩鮮艷的染料還有可能刺激支氣管,使人會出現皮膚和呼吸道過敏癥狀。所以,挑選口罩最好選擇白色、棉質、無味的合格口罩。